Associer des aliments pour mieux éliminer

Associer des aliments pour mieux éliminer

Les associations alimentaires sont essentielles pour obtenir une digestion correcte et éviter la production de toxines.  Les naturopathes exposent quelques règles de bonnes conduites pour optimiser l’association de certains aliments : Commencer un repas par des...
La monodiète, bonne ou mauvaise idée ?

La monodiète, bonne ou mauvaise idée ?

C’est une méthode alternative au jeûne. Cela permet le nettoyage rapide de l’organisme par l’élimination des toxines qui l’encombrent. La monodiète consiste à manger un seul et même aliment pendant 1, 2 voir 3 jours (maximum 1 semaine !) selon vos besoins.  ...
Une alimentation idéale pour entretenir son foie

Une alimentation idéale pour entretenir son foie

Il s’agit d’une alimentation qui génère moins de toxiques et toxines. Cela évite l’encrassement de notre organisme et de ne pas épuiser nos organes de digestion et d’élimination.   Pour cela, nous pouvons agir sur plusieurs points : Éviter (en excès) les aliments...
6 conseils pour ne plus avoir mal au dos au travail

6 conseils pour ne plus avoir mal au dos au travail

«Mieux vaut prévenir que guérir» !   1 – Alternez le travail assis et debout. C’est le premier réflexe à avoir: soyez de temps en temps debout. Il faut surtout varier les postures au cours de la journée: ne plus être statique. Les disques intervertebraux...
Quelle est la différence entre un kiné et un ostéo ?

Quelle est la différence entre un kiné et un ostéo ?

Le champ d’action du kinésithérapeute est musculo-squelettique. Il est le seul à effectuer une rééducation de mobilité, motricité, déficience, ou altération fonctionnelle. Il peut être amener à utiliser du matériel comme des électrodes, des élastiques, des...
Est-ce dangereux de se faire craquer les doigts ?

Est-ce dangereux de se faire craquer les doigts ?

Ce phénomène de « crac » est en réalité une belle d’air qui éclate. Au sein d’une articulation, on trouve du liquide dit « synoviale » qui permet de lubrifier et nourrir l’articulation correctement. À l’intérieur de se liquide se forme des...