par Mathilde Pery | Juin 14, 2022 | Non classé
L’été offre un nouveau rythme avec d’avantage de soleil, de chaleur, de végétations luxuriantes… C’est également la saison du cœur. Il faut donc chouchouter notre cœur ! Sa couleur est le rouge, et son émotion est la joie. Cette saison est aussi en lien avec...
par Mathilde Pery | Juin 14, 2022 | Non classé
Lors de la pratique sportive, notre corps consomme beaucoup d’eau pour fonctionner et pour réguler notre température. Selon : les profils (taille, poids, âge, antécédents médicaux…), l’environnement de pratique (température extérieure, atmosphère humide...
par Mathilde Pery | Avr 7, 2022 | Non classé
Les beaux jours arrivent, le soleil commence à chauffer, il est temps de sortir le bout de son nez ! Il est recommandé de faire une marche de 20 minutes après le déjeuner, au moins 3 fois dans la semaine. La marche est la meilleure façon de reprendre le mouvement....
par Mathilde Pery | Mar 4, 2022 | Non classé
La psychologie biodynamique explique que chaque être humain possède un noyau vivant, qui lui est propre. Celui-ci n’est pas affecté par les turbulences de la vie.On l’appelle : la Personnalité Primaire. Son homologue, la Personnalité Secondaire, se nourrit de...
par Mathilde Pery | Jan 13, 2022 | Non classé
Je tonifie mon énergie grâce aux fruits et légumes de saison : o Fruits : orange, pomme, clémentine, citron, banane, ananas, mangue, kiwi, poire, pamplemousse, avocat o Légumes : chou, betterave, brocoli, carotte, épinard, endive, courge, panais, poireau, mâche,...
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